English

انڈسٹری نیوز

  • اس ڈمبل ورزش کے ساتھ اپنے فیٹ رولز کا مقابلہ کریں۔

    اس ڈمبل ورزش کے ساتھ اپنے فیٹ رولز کا مقابلہ کریں۔

    ویب ایم ڈی کے مطابق، جسمانی چربی کی بہت سی نوکریاں ہوتی ہیں، جن میں سرفہرست کو چھپا کر توانائی جاری کرنا ہوتا ہے۔جسم کی چربی کا کافی نہ ہونا یا تھوڑی بہت زیادہ چکنائی صحت کے لیے بڑے خطرات کا باعث بن سکتی ہے۔مثال کے طور پر، visceral fat — وہ چربی جو آپ کے پیٹ کے اندر موجود ہوتی ہے — کا تعلق دمہ، ڈی...
    مزید پڑھ
  • بہترین ڈمبل کا انتخاب کریں۔

    بہترین ڈمبل کا انتخاب کریں۔

    گھر پر ورزش کرنے کی بہت سی وجوہات ہیں، چاہے آپ جم کی رکنیت بچانا چاہتے ہوں، ورزش کی کلاس میں باقاعدگی سے جانے کا وقت نہ ہو، یا صرف اپنے ورچوئل ورزش کلاس انسٹرکٹرز سے محبت کریں۔اور ان دنوں، جو سامان آپ جم میں استعمال کرتے ہیں اسے لانا پہلے سے کہیں زیادہ آسان ہے...
    مزید پڑھ